Waldbaden - Kraftquelle im Alltag
Pforzheim's wunderbare Wälder und Flüsse nehmen wir zum Waldbaden mit ins Boot. ...
Wieder in Beziehung kommen mit dem Wald, sich auf die Natur einlassen, Schönheit im Kleinen erkennen, das Denken ausblenden. Lernen: einfach zu Sein. Schon
allein das Sein in der Natur erhöht unsere Glückshormone und wirkt positiv auf Blutdruck und Herzrhythmus. Sind wir wieder in einer tiefen Verbindung zur Natur, wird der
Wald zu unserem Lehrer und gibt uns Wohlbefinden und Ruhe. Auf unserem Weg nehmen wir uns Zeit zum Beobachten, Hören, Lauschen und Riechen. Einfache Körper- und Atemübungen aus dem TAO-Yoga
helfen uns zu entschleunigen und die Sinne zu öffnen. Wir kommen im Hier und Jetzt an, tauchen in die Atmosphäre des Waldes ein, in die Elemente Erde, Wasser, Luft und Licht, öffnen unsere Sinne
für Geräusche, Gerüche, Farben und Form.
Bitte mitbringen: wetterfeste Kleidung und Schuhe, Sitzunterlagen Getränk und zusätzlichen Trinkbecher, kleines Handtuch.
Bei Gewitter, Sturm oder Starkregen findet die Veranstaltung nicht statt!
Termine: unter Vorbehalt
Samstag 8.05.21 14.30 - 17.30 Uhr Anmeldung über VHS Pforzheim Kurs Nr.
Veranstaltungsort und Preise bei Anmeldung dort erfragen
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